例えば・・・
「10日以降」は、10日も含みます。
「以上」「以下」も同じです。
「100以上」は100を含む
「100以下」は100を含む
含めない表現をしたい場合は
「100より大きい」
「100より小さい」
という表現が便利です。
「未満」も便利です。
20歳未満とは20歳は含まれません。
19歳まで、という事です。
「20歳未満は禁止。」
と言われた場合、
20歳はOK。19歳はNGという事です。
辞書からの意味
■み‐まん【未満】
ある数に達していないこと。ある数を境に、ある数そのものは含めず、それより少ない数であること。「一〇円―は切り捨てる」「一八歳―の者」
■い‐こう【以降／已降】
ある時からのち。
■い‐じょう【以上／已上】
１ 数量・程度・優劣などの比較で、それより上の範囲であること。数量では、その基準をも含む。「七〇歳―の老人」「期待―の大活躍」「君―の実力がある」
参考：goo辞書